Φωτογραφία: από ανοικτές πηγές
Ποια λάθη στις φιλίες μπορούν να οδηγήσουν σε χωρισμό και πώς μπορούν να διορθωθούν, διαβάστε παρακάτω
Πηγή:
Οι φιλίες είναι ζωτικής σημασίας, αλλά συχνά τις αφήνουμε να αναπτυχθούν χωρίς την κατάλληλη φροντίδα και προσοχή. Όπως κάθε σημαντική σχέση, η φιλία απαιτεί ειλικρίνεια και επικοινωνία. Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε χωρισμό και χρειάζεται προσπάθεια για να διορθωθούν τα πράγματα. Ποια λάθη στις φιλίες μπορούν να οδηγήσουν σε χωρισμό και πώς μπορείτε να τα διορθώσετε, λέει η Huff Post.
Η τυχαία αγένεια ή η απροσεξία δεν σας κάνει κακό άνθρωπο, άλλωστε είμαστε ζωντανοί και είναι η ανθρώπινη φύση. Αλλά αυτό δεν σας απαλλάσσει από την ευθύνη σας να διορθώσετε την κατάσταση.
Οι ειδικοί λένε ότι οι περισσότεροι χωρισμοί φιλίας μπορούν να διορθωθούν αν και τα δύο μέρη είναι πρόθυμα να καταβάλουν προσπάθεια.
Γιατί κάνουμε λάθη στις φιλίες;
Όλοι μας, χωρίς να το επιθυμούμε, μπορεί κάποια στιγμή να προσβάλλουμε τους φίλους μας ή να κάνουμε λάθη, είτε αυτό οφείλεται σε παρεξηγήσεις που προκαλούνται από διαφορετικά στάδια της ζωής μας είτε απλώς επειδή δεν έχουμε σκεφτεί πριν μιλήσουμε ή δράσουμε.
“Οι ισχυρές φιλίες απαιτούν φροντίδα, παρακολούθηση και μερικές φορές συζητήσεις που προκαλούν κάποια δυσφορία”, σημειώνει η Christine Anderson, αδειούχος κλινική κοινωνική λειτουργός.
Ωστόσο, όπως εξηγεί η αδειούχος θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας Layne Baker, η γραμμή μεταξύ του να είσαι εγγενώς αγενής και του να έχεις απλώς μια στιγμή αγένειας καθορίζεται από την επίγνωση, την προθυμία να αναλάβεις την ευθύνη και την αναγνώριση της ευκαιρίας για ανάπτυξη.
Η Danielle Sethi, αδειούχος θεραπεύτρια γάμου και οικογένειας, προσθέτει: “Σε μια αληθινή φιλία, μπορείτε να ανακάμψετε από τα λάθη. Η φιλία είναι δυναμική και μπορούμε να προσαρμοστούμε στις αλλαγές, ώστε να συνεχίσουμε να αναπτυσσόμαστε μαζί”.
Οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μερικά από τα πιο συνηθισμένα χονδροειδή λάθη που κάνουν οι φίλοι και πώς μπορούν να διορθωθούν.
Τα 6 πιο συνηθισμένα χονδροειδή λάθη στη φιλία
Παροχή ανεπιθύμητων συμβουλών αντί για υποστήριξη
Όταν ένας φίλος μοιράζεται ένα πρόβλημα, συχνά προσφέρουμε αντανακλαστικά άμεσες συμβουλές, παρόλο που το μόνο που χρειάζεται εκείνη τη στιγμή είναι συναισθηματική υποστήριξη.
Δεν θέλουμε να βλέπουμε τους ανθρώπους για τους οποίους νοιαζόμαστε να υποφέρουν και μπορεί να μην αισθανόμαστε άνετα να παρακολουθούμε τον πόνο τους. Μπορεί να φαίνεται συγκαταβατικό ή ακατάλληλο, ενώ αυτό που πραγματικά χρειάζεται το άτομο είναι η έγκριση και η άδεια να εκφράσει τα συναισθήματά του.
Πώς να το διορθώσετε. Η Sethi συμβουλεύει να αντανακλάται πρώτα το συναίσθημα: “Αυτό ακούγεται τόσο επώδυνο και τρομακτικό. Πώς το αντιμετωπίζετε;”. Μόνο στη συνέχεια ρωτήστε αν ο φίλος προτιμά υποστήριξη ή συμβουλές.
Συνεχής αποκλεισμός του φίλου από τη διασκέδαση
Αποκλείετε συνεχώς έναν φίλο από κοινές συγκεντρώσεις με βάση τις δικές σας υποθέσεις (π.χ. ότι ένας φίλος χωρίς συνοδό δεν θα θέλει να πάει σε μια εκδήλωση “ζευγαριών” ή ότι ένας φίλος με παιδιά δεν θα θέλει να πάει σε μια εκδήλωση “ενηλίκων”). Αυτό μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικό.
Κάνουμε υποθέσεις για τις ανάγκες ή τις επιθυμίες των φίλων μας χωρίς να μιλήσουμε μαζί τους. Και δεν κάνουμε καν μια προσπάθεια να ζητήσουμε τη γνώμη τους.
Πώς να το διορθώσετε. Πάντα να κοινωνικοποιείτε και να προσκαλείτε όταν είναι απαραίτητο. Μην κάνετε υποθέσεις – αφήστε τον φίλο να αποφασίσει μόνος του αν μπορεί να παρευρεθεί.
Έχετε δικαίωμα στο χρόνο του φίλου σας
Πιστεύετε ότι ένας φίλος πρέπει να σας δίνει χρόνο όταν σας βολεύει, χωρίς να σέβεστε τις ανάγκες του ή τις προηγούμενες συμφωνίες του. Αυτή η δυναμική εμφανίζεται συχνά μεταξύ εκείνων που έχουν ήδη παιδιά ή ζευγάρι και των άτεκνων φίλων τους (ή των φίλων χωρίς ζευγάρι)
Οι γονείς μπορεί να υποθέσουν ότι οι άτεκνοι φίλοι έχουν περισσότερο ελεύθερο χρόνο ή ευελιξία. Αυτή η υπόθεση οδηγεί στην αίσθηση ότι ο φίλος είναι πάντα διαθέσιμος και ότι δικαιούστε τον χρόνο του, πράγμα που είναι άδικο.
Πώς να το διορθώσετε. Η Baker συμβουλεύει να ρωτήσετε τον εαυτό σας: “Ταιριάζει η υπόθεσή μου με τη γνώμη του φίλου μου;”. Είναι πάντα καλύτερο να μιλάτε με έναν φίλο πριν υποθέσετε τη διαθεσιμότητά του. Δεν έχετε απεριόριστη πρόσβαση μόνο και μόνο επειδή νομίζετε ότι έχετε περισσότερες ευθύνες.
Έλλειψη προσοχής σε ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή ενός φίλου
Αγνοείτε σημαντικά, επώδυνα (απώλεια εργασίας, θάνατος) ή θετικά (νέα δουλειά, νέα σχέση) γεγονότα στη ζωή ενός φίλου επειδή δεν ξέρετε τι να πείτε ή επειδή νομίζετε ότι ο φίλος είναι “πολύ απασχολημένος”.
Το ότι είστε απασχολημένοι ή ο φόβος ότι θα πείτε το λάθος πράγμα είναι οι πιο συνηθισμένοι λόγοι. Ωστόσο, η σιωπή συχνά εκλαμβάνεται ως αδιαφορία.
Πώς να το διορθώσετε. Είναι εύκολο να διορθωθεί. Ο Sethi λέει: “Δεν χρειάζεστε τέλειες λέξεις. Απλά πρέπει να εμφανιστείς”. Ένα σύντομο μήνυμα όπως “Σε σκεφτόμουν” ή “Πώς τα πας;” μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.
Τακτική διατάραξη των σχεδίων
Ενώ είναι εντάξει να ακυρώνετε μια συνάντηση λόγω κόπωσης ή περιστάσεων κάθε τόσο, όταν αυτό γίνεται συνήθεια, καταστρέφει την εμπιστοσύνη.
Βρίσκουμε δικαιολογίες ότι είμαστε “απλώς καταβεβλημένοι” ή ότι “φροντίζουμε τον εαυτό μας”, αλλά με την πάροδο του χρόνου αυτό δίνει την εντύπωση ότι η φιλία είναι προαιρετική ή χαμηλής προτεραιότητας.
Πώς να το διορθώσετε. Η Anderson σημειώνει ότι αν ακυρώσετε, θα πρέπει να επικοινωνήσετε και να προτείνετε άλλη φορά. Το να είσαι καλός φίλος δεν σημαίνει ότι είσαι πάντα διαθέσιμος, αλλά σημαίνει ότι δείχνεις ότι η σχέση είναι σημαντική.
Παραμέληση των περιστάσεων ενός φίλου
Προσβάλλετε ή παίρνετε προσωπικά την απόφαση ενός φίλου αντί να λάβετε υπόψη σας την τρέχουσα κατάστασή του, γεγονός που μπορεί να βλάψει και τα δύο μέρη.
Για παράδειγμα, προσβάλλετε έναν φίλο επειδή δεν παρευρίσκεται σε μια εκδήλωση χωρίς να γνωρίζετε ότι ο λόγος είναι η οικονομική δυσχέρεια. Ο λόγος για αυτό το λάθος είναι η έλλειψη προσοχής στο τι συμβαίνει στη ζωή του φίλου και η υπερβολική εστίαση στα δικά σας συναισθήματα.
Πώς να το διορθώσετε. Αυτό το λάθος καταλήγει στην έλλειψη επικοινωνίας. Η λύση είναι να εστιάσετε στην αποτελεσματική επικοινωνία και να κάνετε ερωτήσεις για να καταλάβετε τι συμβαίνει.
Ο ιστότοπος δεν είναι ασφαλής! Όλα τα δεδομένα σας βρίσκονται σε κίνδυνο: κωδικοί πρόσβασης, ιστορικό προγράμματος περιήγησης, προσωπικές φωτογραφίες, τραπεζικές κάρτες και άλλα προσωπικά δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν από επιτιθέμενους.
