Φωτογραφία: από δημόσιες πηγές
Ο ειδικός σημειώνει ότι το σμάλτο ανέχεται ελάχιστα τα οξέα, τις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας και τη μηχανική τριβή
Πηγή:
Η αδαμαντίνη είναι ο σκληρότερος ιστός του ανθρώπινου σώματος και ταυτόχρονα ένας από τους πιο ευάλωτους. Αν και αποτελείται από 96% ανόργανα άλατα και είναι ισχυρότερη από τα οστά, το κύριο μειονέκτημά της είναι ότι δεν μπορεί να επιδιορθωθεί. Εάν η αδαμαντίνη χαθεί, ο οργανισμός δεν είναι σε θέση να την “μεγαλώσει” ξανά, αλλά μόνο να επανοργανώσει εν μέρει τις επιφανειακές μικροβλάβες. Ο οδοντίατρος Vitaliy Raevsky μίλησε για τα προϊόντα που καταστρέφουν συχνότερα το σμάλτο σε σχόλιό του στο RBC-Ukraine.
Τι βλάπτει το σμάλτο των δοντιών;
Ο ειδικός σημειώνει ότι το σμάλτο ανέχεται ελάχιστα τα οξέα, τις απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας και τη μηχανική τριβή. Τις περισσότερες φορές όμως είναι η διατροφή που την καταστρέφει, και αυτό δεν είναι πάντα εμφανές. Οι ασθενείς μπορεί να είναι σίγουροι ότι τρώνε “υγιεινά” ή “φυσικά”, αλλά στην πραγματικότητα υποβάλλουν τακτικά τα δόντια τους σε όξινη επίθεση.
Top 5 τροφές που βλάπτουν το σμάλτο
Μία από τις κύριες απειλές είναι τα εσπεριδοειδή και οι φρέσκοι χυμοί. Σε αυτά περιλαμβάνονται το λεμόνι, το λάιμ, το γκρέιπφρουτ. Λόγω του πολύ χαμηλού pH τους, κυριολεκτικά μαλακώνουν το σμάλτο, καθιστώντας το ευάλωτο στην τριβή και τη φθορά των δοντιών.
Παρόμοιος κίνδυνος είναι τα ανθρακούχα ποτά, τα αθλητικά και τα ενεργειακά ποτά, τα οποία συνδυάζουν τόσο οξύ όσο και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Αυτό το μείγμα δημιουργεί ένα επιθετικό περιβάλλον που διαβρώνει ενεργά το προστατευτικό στρώμα του δοντιού.
Ο οδοντίατρος προσθέτει ότι ακόμη και το γιαούρτι, τα smoothies, το kombucha, το κεφίρ με μούρα μπορεί να έχουν πολύ χαμηλό pH ή να περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη, με αποτέλεσμα η παρατεταμένη επαφή με τα δόντια να μαλακώνει το σμάλτο.
Μια ξεχωριστή κατηγορία κινδύνου είναι τα αποξηραμένα φρούτα. Περιέχουν πολλά φυσικά σάκχαρα και έχουν κολλώδη σύσταση, γεγονός που τους επιτρέπει να “κολλάνε” στην επιφάνεια των δοντιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό δημιουργεί ιδανικές συνθήκες για τα βακτήρια που παράγουν οξύ.
Ο ειδικός θεωρεί επίσης ότι τα λαχανικά τουρσί, τα προϊόντα με ξύδι και το ξινολάχανο είναι επιβλαβή προϊόντα. Η παρατεταμένη επαφή του οξέος με το σμάλτο συμβάλλει στη σταδιακή καταστροφή του.
Είπε ότι επιστημονικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι οι όξινες τροφές μειώνουν την ανοργανοποίηση του σμάλτου και το κάνουν πιο μαλακό. Σε αυτή την κατάσταση, η κανονική μάσηση ή το βούρτσισμα μπορεί να “χτυπήσει” μικροσωματίδια αδαμαντίνης που δεν θα μπορούν πλέον να αποκατασταθούν.
Ο οδοντίατρος συμβουλεύει να παρακολουθείτε προσεκτικά τη συχνότητα κατανάλωσης τέτοιων τροφών και να μην βουρτσίζετε το δόντι σας αμέσως μετά από όξινες τροφές, ώστε να μην επιδεινώνεται η βλάβη. Η σωστή διατροφή, η επαρκής υγιεινή και οι παράγοντες επαναμεταλλοποίησης θα βοηθήσουν να διατηρηθεί το σμάλτο ισχυρό για πολλά χρόνια.
Ο ιστότοπος δεν είναι ασφαλής! Όλα τα δεδομένα σας βρίσκονται σε κίνδυνο: κωδικοί πρόσβασης, ιστορικό προγράμματος περιήγησης, προσωπικές φωτογραφίες, τραπεζικές κάρτες και άλλα προσωπικά δεδομένα θα χρησιμοποιηθούν από επιτιθέμενους.
